雨の多いこの時期
頭痛の方が増えてきます😖
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この「〇〇に触れてるだけ」の
頭痛解消法を知る事で
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その場で簡単に頭痛を緩和させる
事が期待出来ます。
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その〇〇とは…
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「コメカミ」❗️
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どの指でも良いので
コメカミに優しく触れ
すこーしだけ上に持ち上げる様にして
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しばらくそのまま静止してるだけ！
座ったままでも寝た状態でもOK！
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コメカミは「蝶形骨」という骨で
頭蓋骨内部の真ん中辺りの骨なんです。
この骨に脳の一部「脳下垂体」が
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乗っているのですが
この脳下垂体って「ホルモン」を
分泌するところ。
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成長ホルモンとか
精神を安定させるホルモンとか
その他…
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そんな大事な部分とこの
コメカミの骨は密接に関係しています。
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だからこそ、コメカミの骨って
大事！で、しかもここに
優しく触れていると
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脳がリラックスしてきます✨
結果的に頭痛が緩和するというわけ。
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時間的には頭痛がある時なら
3〜5分はやってみて下さい。
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もちろん効果には個人差は
ありますが、当院の肩こり
頭痛(偏頭痛)持ちの患者さんに
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結構ご好評いただいている
方法ですのでぜひお試し下さい！

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